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“基础拳法,第一式,原地踏步走……”
让苏青呆住的不仅仅是《运动员进行曲》,视频里,穿着运动服的一对青年男女双手摆动,双脚原地踏步。
这个动作太熟悉了,从苏青小学开始就已经开始在练习了,印象深刻无比。
“什么基础拳法,这tmd不就是第二套广播体操,时代在召唤吗?”
苏青差点忍不住破口大骂,还好想起自己穿越的身份不能暴露,这才硬生生忍下来。
什么基础拳法……亏他还充满了期待感,准备开始自己的修炼,没想到这个基础拳法就是自己以前上学的时候做的第二套广播体操——时代在召唤!
“这个基础拳法虽然看起来软绵绵的,没有什么杀伤力,但是配合相应的心法,却能把自己身躯的每一处肌肉,每一道经脉都锻炼到。”
梁栋完全不知道苏青心里想什么,一边介绍着,一边示范:“基础拳法的心法和聚元一模一样,每一节一个小周天,一套拳法就是一个大周天,一个大周天练下来,基本上能够满足高中生的锻炼需要了。”
虽然从小学开始学生就开始练习基础拳法,但是那只是用来强身健体,打好基础的。
修炼不是儿戏,需要丰富的元力来支撑才行,这就好比是健身,光一味猛练是不行的,没有办法快速长肌肉,必须得配合各种蛋白粉之类的补剂才能有效果。
同样的道理,高中以下的学校,元气稀薄,是不足以完成元级的筑基的,所以这个阶段的学生通常只是学习理论知识,打好扎实的基础,只有当进入大学之后,才能算是修炼的开始。
大学的校园里布置着各种聚灵阵法,元气的浓度足够,而且还有经验丰富的老师指导,这才能真正进行武道方面的修炼。
“你怎么了?我演练完了,你跟着试一下,动作不规范不要紧,可以慢慢练……”
梁栋看到苏青的样子有些古怪,还以为苏青是紧张,不由说道:“想要进入天梯排行,你至少得进虚拟修炼场打一场才行,而进入虚拟修炼场必须得掌握基础拳法,否则身体会无法承受虚拟修炼场的阵法的。”
作为基础拳法,这套拳法修炼起来不难,几乎适合任何人,只需要几个月时间就可以完全掌握了,再加上苏青本来有元级的修为在身,修炼的时间更是大大缩短。
不过,梁栋估计苏青要是从头学起的话,至少需要好几天的时间才行。
谁让自己摊上了这么一个奇怪的舍友,这
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